Плохо мне после… селена

В предыдущем разделе об альтернативном лечении йодом я продемонстрировал работу, касающуюся оздоровительного действия физической нагрузки. Физическая активность имеет доказанное значение в предотвращении, а иногда и в лечении по меньшей мере 28 опасных болезней. К сожалению, эффект физической нагрузки, особенно касающийся прироста мышечной массы и силы мышц, не у всех одинаков, а является индивидуальным.

От чего зависит эта индивидуальная особенность? Как изменить ее, чтобы сделать более широким использование преимуществ физической активности? Или, наоборот, тратить меньше времени на эту (по мнению некоторых) неинтересную деятельность?

Интересной попыткой ответа на этот вопрос является работа, размещенная в известных платных журналах Nature Medicine i Nature Journal of Endocrinology. Было отмечено, что эффект физических нагрузок зависит от активности селенопротеина П (SeP), группы антиоксидантных ферментов, содержащих пресловутый селен – один из обязательных компонентов списка любителей таблетированных пищевых добавок.

Между тем, зависимость отнюдь не прямо пропорциональна, а обратно пропорциональна. Какие выводы? Селен ослабляет.

Ослабленный селеном

Продемонстрированный вывод, очевидно, не слишком мудр, учитывая несколько деталей:

  • исследования были проведены на мышах;
  • касались эффекта только одного из многих ферментов, связанных с селеном;
  • неизвестно, какие были бы другие, а также долгосрочные последствия снижения активности исследуемого фермента.

Этот весьма преждевременный, возможно, надуманный вывод представляется в качестве примера поспешных выводов на основе экспериментальных исследований.

Сторонники применения пищевых добавок, микроэлементов, витаминов в сверхфизиологических дозах обычно так делают, желая получить псевдонаучную основу для своих идей. Часто они не отдают себе отчета в ошибках в их собственных рассуждениях. Я хотел показать, что экспериментальные данные, представляющие противоположные выводы, также найдутся.

Именно в продемонстрированной работе что-то есть, потому     что наблюдается достаточно значимая связь высокого потребления селена с развитием сахарного диабета 2 типа, то есть заболевания, фактором риска которого является  недостаточная физическая (смотрите: Селен при заболеваниях щитовидной железы) активность. Еще раз я хочу подчеркнуть, что селен – это микроэлемент, следовательно потребление его в чрезмерных количествах может навредить (смотри: Взлет и падение селена).

Авторы высказывались в пользу начала исследований препаратов, сдерживающих активность SeP. Если бы эта концепция оказалась точной, то дополнительным ее эффектом могло бы быть компрометирование гипотезы профилактики неспецифическими антиоксидантами (которая в большинстве случаев ошибочна, как показывает время), о чем больше в текстах: Антиоксиданты также могут вредить, Правда о свободных радикалов.

Источники:

D Holmes (2017). Метаболизм: сопротивление упражнениям расшифровано. Nature reviews. Endocrinology, 13 (5) PMID: 28304390

Misu H, Takayama H, Saito Y, Mita Y, Kikuchi A, Ishii KA, Chikamoto K, Kanamori T, Tajima N, Lan F, Takeshita Y, Honda M, Tanaka M, Kato S, Matsuyama N, Yoshioka Y, Iwayama K, Tokuyama K, Akazawa N, Maeda S, Takekoshi K, Matsugo S, Noguchi N, Kaneko S, & Takamura T (2017). Дефицит серопротеина гепатокина P повышает чувствительность к физическим нагрузкам у мышей за счет активизации активных форм кислорода и AMP-активацию протеинкиназы в мышцах. Nature Medicine, 23 (4), 508-516 PMID: 28263310


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *