Дефицит йода у беременной женщины и здоровье ребенка

В майском номере за 2013 год журналов Lancet (не нуждается в представлении), The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, а также Thyroid (наиболее формирующий общественное мнение в мире эндокринологов) представлены последние исследования и современные представления о влиянии дефицита йода в период внутриутробного развития и младенчества.

Основные выводы (не вдаваясь в подробности):

  • Даже незначительный дефицит йода связан с отрицательным воздействием на развитие познавательных способностей ребенка.
  • ВОЗ подтверждает мнение,что дефицит йода является НАИВАЖНЕЙШЕЙ из возможных предотвратимых причин повреждения головного мозга в Мире.

Подробная информация

Были представлены, например, следующие данные: при соотношении йод/креатинин в моче матери менее 150 мкг/г – коэффициент шансов (odds ratio, OR) достижения ребенком результата чтения с пониманием в области «нижней четверти» (lower quartile) составляет 1,54. Расчеты были скорректированы с учетом 21 других социально-экономических данных, в том числе и в период грудного вскармливания.

Довольно сложно, не так ли? Объясняя «простым языком» – если у беременной матери дефицит йода, то имеется 50% шансов, что ребенок будет «плохо читать«.

Исследования, о которых идет речь, содержат еще несколько интересных выводов. С некоторого времени наблюдается связь между низким потреблением пищевых продуктов, обозначаемых как «морепродукты«, матерью и более плохими результатами тестов IQ их детей. Но дефицит каких веществ вызывает эту зависимость? Главным подозреваемым были очень модные в мире «рекламы в сети» полиненасыщенные жирные кислоты омега-3. Исследования не подтвердили этого тезиса – основной причиной является именно дефицит йода.

Вторым удивительным наблюдением является меньшее на 40% содержание йода в молоке коровьем «эко» по сравнению с обычным.

Исследования, о которых пишет журнал «Lancet» были проведены в Великобритании, где не применяется обязательная профилактика дефицита йода путем продажи йодированной поваренной соли (подробнее об этом в статье «Из истории глупости и мудрости в Польше»). Авторы работ негативно комментируют такую ситуацию, потому что потребитель не в состоянии оценить содержание йода в потребляемых продуктах (некоторые производители продуктов питания используют йодированную соль) и его выбор часто является случайным.

Авторы негативно отзываются о препаратах, содержащих водоросли и органические соединения йода (например, популярная БАД Келп компании NSP). С помощью этих препаратов легко переборщить с йодом, что может иметь неблагоприятные последствия.

Сколько нужно получать йода в сутки

Взрослая женщина, помимо беременных или кормящих грудью, должна в день принимать с продуктами питания около 150 мкг (микрограмм) йода. Применяя правильную диету (блюда с морепродуктами нужно употреблять минимум 2 раза в неделю) и не считая вышеупомянутых исключений, как правило, удается обеспечить правильное количество йода. Сам «отдых на море», без потребления нужной пищи, а лишь прогулки и действия, которые определяются как «вдыхание йода», не имеют значения.

Беременная или кормящая грудью женщина должна в сутки получать не менее 250 мкг йода. Этой категории, как правило, рекомендуется принимать йод в виде препаратов в форме таблеток, большинство из них содержит 150 мкг йода в виде иодидов.

Самая распространенная ошибка, связанная с приемом препарата йода, кроме банального «игнорирования» важности, связана с отказом от приема в случае заболевания, определяемого как » болезнь Грейвса «. Уже не вдаваясь в дискуссию на тему приороды этого заболевания – его наличие рассматривается как противопоказание для использования добавок йода, так как оно аутоиммунное, и йод может вызывать усиление иммунологической реакции.

Это мнение является ошибочным и (говоря по-ленински) очень вредным, но очень популярным в обсуждениях в интернете.

Почему ошибочное?

  • Йод, использующийся в дозах для суплементации в неорганических составах, имеет незначительный или вообще никакой эффект усиления иммунного ответа.
  • Пациенты с этой проблемой, как правило, имеют пониженную массу щитовидной железы и нарушение ее функции, следовательно, имеют гораздо меньший резервуар йода, что значительно повышает риск его дефицита для плода.

Почему вредно?

Умение хорошо читать у ребенка на что-то может пригодиться.

Почему популярно?

Не известно.

Просьба к читателям

Ни к одной статье на данном сайте больше нет подобной просьбы, но, учитывая исключительную важность темы, просьба к Уважаемым Читателям помочь с распространением текста в интернете для людей, которые могут или должны быть в нем заинтересованы. В данном случае можно даже без ссылки и от своего имени. Но лучше всего – просто поделитесь в соцсетех, нажав на одну из кнопок ниже.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *